{ "title": "Karaciğere İyi Gelen Besinler", "image": "https://www.besin.gen.tr/images/karacigere-iyigelen-yiyecekler.jpg", "date": "21.01.2024 19:10:19", "author": "engin aktu", "article": [ { "article": "Karaciğere İyi Gelen Besinler, Vücutta en önemli organlardan birisi olan karaciğer, besinlerle vücuda giren vitamin ve minerallerin emilmesi yani sıra metabolizma içerisindeki zararlı maddeleri temizleyerek vücuttan uzaklaştırmak gibi hayati bir görevi bulunmaktadır. Alkol kullanımının düzenli olması ve aşırı yağ içeren besinlerin devamlı olarak tüketilmesi karaciğer yağlanması, siroz ve kanser gibi hastalıkların oluşmasına neden olur. Karaciğerin sağlığı çok önemlidir bunun için, tüketilen besinlerin dikkatli seçilmesi ve dengeli bir beslenme programı tercih edilmelidir. Doğru yiyecekler ve düzenli beslenme karaciğeri korur ve temizler. Karaciğere iyi gelen besinleri inceleyecek olursak;